Zuhören:
DU redest und ich höre dir aufmerksam und vor allem wertfrei zu! In unseren Sitzungen stehst DU im Mittelpunkt, diese Zeit gehört nur DIR und DU kannst sie nutzen um DICH wieder zu zentrieren, und zu stärken. Ich helfe DIR dabei und unterstütze dich auf diesem Weg, gemeinsam finden wir die richtige Methode um DICH im Alltag zu unterstützen, damit dir alles mit mehr Leichtigkeit gelingt.
Polarity:
Bringt die PLUS und MINUS geladenen Pole in unserem Körpersystem wieder in Einklang. Durch gezieltes auflegen der Hände auf den Körper, können Energieblockaden aufgespürt und wieder gelöst werden. Dies ist eine sehr sanfte und achtsame Anwendung um Körper + Geist + Seele wieder in Balance zu bringen.
Klangschalen:
Die sanften Klänge, die beim Anschlagen der Klangschalen entstehen, bringen die Körperzellen in Schwingung. Dadurch können Energieblockaden aufgespürt und sanft gelöst werden. Das Energieniveau wird gesteigert und Stress abgebaut und Körper + Geist + Seele kommen in Einklang! Perfekt zum abschalten, entspannen und achtsam mit sich selbst zu sein!
Bachblüten:
Es gibt 38 original Bachblüten von Dr. Edward Bach, die in sieben Gruppen eingeteilt werden: Angst, Unsicherheit, Bewusstsein, Einsamkeit, Überempfindlichkeit, Verzweiflung und Besorgtheit. Bachblüten können unterstützend, bei verschiedenen Themen angewendet werden und sollten nur nach individueller Beratung eingenommen werden. Sie sind eine ideale Ergänzung und Unterstützung um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Ätherische Öle:
Ätherische Öle haben auf uns Menschen eine ganz wunderbare Wirkung( aus diesem Grund verwende ich nur 100% naturreine Öle). Sie lassen unsere Sinne und Gedanken auf Reisen gehen. Sie können zb., Erinnerungen wieder aufleben und lebendig werden lassen. Unser Gehirn speichert Erinnerungen in Verbindung mit Düften, Klängen und Emotionen ab. Dadurch können sich Düfte positiv auf die Lern- und Konzentrationsfähigkeiten auswirken, ebenso auf den Stressabbau. Die perfekte Mischung ist für jeden individuell, deshalb ist hier eine gute Beratung sehr wichtig und empfehlenswert.
Räuchern und Rituale:
Räuchern und die dazugehörigen Rituale sind schon sehr, sehr lange in unserer Geschichte verankert, und werden in verschieden Bereichen angewendet. Sei es um unerwünschte Energien aus den eigenen 4-Wänden zu vertreiben, oder um Glück, Wohlstand, Harmonie in der Familie, uvm… herbeizurufen. Auch hier ist das „Wording“, die Gedanken und das Ziel besonders wichtig, da es sich auf den Ausgang und Erfolg, des Rituals entscheidend auswirkt.
Meditations- und Mentaltraining Methoden:
Meditation:
Die Meditation ist mit Bedacht, Respekt und Achtsamkeit anzuwenden. Im meditativen Zustand sind wir in der Lage Blockaden aufzuspüren und zu lösen. Wir sind in diesem Zustand sehr beeinflussbar, deshalb ist es hier besonders wichtig auf das „Wording“ zu achten. Meditation ist eine Anwendung die sehr viel bewirken und verändern kann, sie ist eine kraftvolle Methode um sich seinen Themen bewusst zu werden und sie gleichzeitig zu lösen. Meditationen dienen ebenfalls zur Entspannung und zum Ausgleich, der Täglichen Anforderungen.
EFT-Klopftechnik:
Die EFT-Klopftechnik ist eine sanfte Methode um sich positive Affirmationen „ein zu klopfen“. Hier werden bestimmte Meridianpunkte sanft angeklopft um die selbst definierte Affirmation zu verinnerlichen. Durch das sanfte anklopfen öffnen sich die Energiebahnen, die den ganzen Körper durchziehen und tragen die Affirmation bis in die kleinste Zelle hinein. Diese Methode wirkt sich sehr positiv auf den Energiehaushalt aus, da durch das Klopfen Blockaden ganz sanft gelöst werden können und die Energie wieder freier fließen kann.
Heilkräuter
Heilkräuter:
Forscher gehen davon aus, dass bereits vor über 50 000 Jahren, Heilkräuter ganz bewusst zum Heilen verwendet wurden. Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen sind mehr als 4 600 Jahre alt und stammen aus Mesopotamien.
Anfangs probierten und erspürten die Menschen nach und nach welche Pflanzen ihnen bei unterschiedlichen Themen helfen konnten. Dieses Wissen wurde sehr lange nur mündlich weitergegeben. Über Tausende von Jahren wurde sehr viel Wissen gesammelt, weitergegeben, erweitert und vieles ist wieder in Vergessenheit geraten, und später wieder entdeckt worden. Heute gibt es tausende Bücher und Ratgeber über Heilkräuter, ihre Wirkung, und ihre Anwendungsbereiche.
Die besten Heilkräuter wachsen um uns herum, sie zeigen uns was uns fehlt und was wir brauchen. Sie reinigen, stärken und heilen uns.
Sie sind jedoch mit Wissen und mit Bedacht anzuwenden.
Einige sind der Ansicht: „Hilft’s nicht, schadet‘s nicht!“ Dies ist leider ein weitverbreiteter Irrtum, denn Kräuter sind sehr kraftvoll und sie bilden die Basis der modernen Medizin.
Die Welt der Heilkräuter ist riesig und viele haben dieselbe Wirkung. Das ist auch gut so, denn nicht jedes Kraut ist für jeden Menschen gleichermaßen geeignet.
Kräuter sind wirklich fantastisch, sie sind auf vielfältige Art und Weise einsetzbar, zB.: als Tees, Tinkturen, Salben, Öle uvm…
Auch zum Räuchern werden Kräuter gerne verwendet und haben eine positive Wirkung auf Körper + Geist + Seele!